Astronotlar Uzayda Ne Yer? (tuhaf beslenme kuralları)
SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI 👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ Video içeriği: Astronotların uzayda neler yediğini ve beslenme biliminde gelecekte bizi nelerin beklediğini anlattım. Ha bir de, daracık uzay istasyonunda günde 2 buçuk saat ağırlık antrenmanı yapıyorlar. Neden mi? #fityemek #diyet #beslenme ► Bu videoda neler var? Uzayda beslenme bilimi gün geçtikçe gelişiyor ve gelecekte yapılması planlanan uzay görevlerinin başarılı olabilmesi için de son derece kritik bir alan. Bu kadar titizlikle planlanan uzay keşiflerinde astronotların ne yiyeceği, nasıl besleneceği ve nasıl antrenmanlar yapacakları da oldukça önemli. Yakın zamanda gerçekleştirilen Artemis II görevinde Ay'a yakın geçiş yapılırken bütün dünya merakla gelişmeleri takip etti. Canlı yayınlarla paylaşılan bu görevi izleyenlerin aklında "acaba astronotlar nasıl besleniyor?" sorusu belirmiştir diye tahmin ederek bu konuyu derinlemesine araştırdık. İlginç şeylerle karşılaşmayı tahmin ediyorduk ama uzayda beslenme konusu sandığımızdan çok daha şaşırtıcı çıktı. Astronotların uzayda karşılaştığı tek engel beslenme değil. Aynı zamanda yerçekimsiz ortamda kas kaybetmemeye ve kemik yoğunluklarını korumaya çalışıyorlar. Tam da bu sebeple 3 farklı egzersiz makinesini uluslararası uzay istasyonunda götürüyorlar ve her gün 2 saatin üzerinde ağırlık antrenmanı yapıyorlar. Squat, bench press, deadlift, overhead press gibi hareketleri yaparak kaslarını korumaya çalışıyorlar. Uzayda beslenme konusu sadece yanında götürdüklerini yemelerinden ibaret değil. Aylarca belki de yıllarca sürece olarak uzay görevlerine çıkabilmek için sürdürülebilir çözümler de arıyorlar. Bunun için kendi kendine yetebilecek bir ekosistem kurulmaya çalışılıyor. Uzayda tarım, bu konuda en çok emek harcanan alanlardan biri mesela. Bu videoda uzayda astronotların neler yediğini, nasıl antrenman yaptığını, ne gibi zorluklarla karşılaştıklarını, beslenme taktiklerini ve gelecekte beslenme biliminde hangi alanlara odaklanılacağını derli toplu bir şekilde anlattım. Keyif alacağınız bir video olmasını diliyorum, iyi seyirler! ⚡🧠 Diğer Çok Sevilen Videolarım: ► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim! https://youtu.be/FaHfYyvT6Y8 ► 48 Saat Sadece Tavuk Yedim! (gıdaklıyorum) https://www.youtube.com/watch?v=rQuW-eywk5w ► Yağ Yakarken Kas Yapma Rehberi (body recomposition) https://www.youtube.com/watch?v=FOT7SGBKUQY INSTAGRAM 👉 https://www.instagram.com/fityemek Sponsorluk & İş birlikleri için 👉 fityemek@socialfamo.us Sorumluluk Reddi Fit Yemek tarafından sağlanmış olan herhangi bir bilgi, en iyi şartlarda bile, yalnızca genel niteliklidir ve bir tıp profesyonelinin (örneğin, bir tıp doktoru, veteriner hekim, hemşire, diş hekimi vb.) önerisi yerine geçmez. Fit Yemek bir doktor değildir. İçerik üretiminde diyetisyen, psikolog, şef gibi içerik türüne göre ihtiyaç duyulan profesyonellerden yardım alan bir içerik paylaşım hesabıdır. Fit Yemek'e bireysel katkıda bulunanların, sistem işleticilerinin, geliştiricilerin, maddi ya da manevi destekleyicilerin hiçbiri ve Fit Yemek ile bağlantılı olan başka hiçbir kişi, bu paylaşılan içeriklerde sunulan herhangi bir bilginin kullanılması ya da benimsenmesinden doğan sonuçların sorumluluğunu alamaz. Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak... Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'te bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
Fit Yemek · Diğer