Yumurta muffinlerine bayılacaksın! 🤤
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ 🥚 Malzemeler Yumurta - 4 adet Domates - yarım orta boy (50 g) Ispanak - bir avuç (20 g) Cheddar peyniri (veya kaşar) - 15 g Sarımsak - 2 diş Tuz ve karabiber 👨🍳 İpuçları 180 derece fırında 15 dakika civarı; 180 derece airfryerda 9 dakika civarı pişirebilirsin. Farklı sebzelerle ve baharatlarla tarifi şekillendirebilirsin, yeter ki yumurta ve diğer malzemelerin oranı bozulmasın. Muffin kalıpların yapışmaz yüzeyli değilse bir peçete yardımıyla yağlayabilirsin. 📊 Besin Değerleri (1 tanesinin değerleridir) Kalori: 89 kcal Karb: 1,2 g Protein: 7,3 g Yağ: 5,7 g ► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us #shorts Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
Fit Yemek · Diğer